[...] w paczce byl tylko jeden no xplode z konta pobrali za 2 w dokumentach sa 2 kto zaj... jedna sztuke.Nie chce otwierac nowego tematu wiec pisze w tym.Czy ktos z Was mial podobne doswiadczenia?To byl moj drugi zakup pierwszy byl storm zeby ich sprawdzic bez problemu sie obylo.Mozna im ufac czy nie?Zaznaczam ze dzwonilem i maja oddzwonic.ZOBACZYMY
[...] od zwykłego treningu kulturystycznego opartego o metodę np: Bodybulding z prostego powodu naszym celem nie będzie budowa mięśni, a poprawa siły podczas wyprowadzania ciosów, czy kopnięć. Dtatego trening pod SW oparty jest o większą ilość powtórzeń, i krótkie przerwy między nimi. Można także robić wytrzymałość siłową często stosujemy metodę [...]
[...] do Panów z Health. Moja wiedza na temat odżywiania jest w miarę duża - przynajmniej tak mi się wydaje. Układanie diet i planów mam już za sobą, więc mniej więcej wiem co z czym się je. Tak się zastanawiam czy te 3g białka na /kg to trochę nie za dużo? Jakby nie patrzeć białko w dużych ilościach jest szkodliwe. Na koniec pragnę jeszcze dodać iż [...]
Traktujesz go jak każdy inny mięsień który się musi zregenerować, katowanie codziennie nie znaczy lepiej. A czy Pon/Wt/Czw/Pt mogę ćwiczyć brzuch? ŚR/SOB/NIEDZ to będzie ten czas na regeneracje czy lepiej tak jak w artykule 2 razy w tygodniu? bo słyszałem że brzuch można częściej niż inne mięśnie bo każde inne mięśnie robię raz w tygodniu max 2
Zrobić obdukcję można zawsze, pytanie tylko czy Ci to wykryją. Myślę, że jak nie ma żadnego siniaka/obicia wątroby czy coś to raczej nci nie wykryją, ale lekarzem nie jestem, więc nie zagłebiam się w temat :p
[...] uderzyć tak, by na obdukcji nie było widać sa poniżej pewnego poziomu, zwłaszcza że od razu widać kto w tym wypadku pragnie wcielić się w role agresora. Srednio mocny strzał kogo? 65 kilowego chłopaczka trenującego 3 miesiące na podwórku czy 90 kilogramowego boksera z 8 letnim doświadczeniem? Rękawice 6 oz, 12 oz czy moze 18? Pytanie nietrafione.
Wiem gdzie jest wątroba, trafić trafię w osobę, która nie ma pojęcia o tym jak trzymać wgl gardę. Chodzi tez o dyktafony, mi zależy tylko na tym, by dowiedzieć się czy po takim ciosie można robić obdukcję, czy coś widać. Jest coś takiego jak siniak, opuchlizna wątroby?
Kasta18 siedzisz przed kompem i oczekujesz pomocy. Napisze Ci ostatni raz. Zrob USG sutka to sie dowiesz czy masz gyno bo bez tego mozna oceniac tylko na oko. To, ze sutek troche odstaje nie znaczy, ze masz gyno, ale wbiles omke z tego co pamietam. Widzialem Twoje zdjecie, faktycznie troche to widac, skoro zrobilo Ci sie po koksie to masz wedlug [...]
[...] forum i nie musimy odpowiadać nikomu na pytania - robimy to bo chcemy prawda? Łatwiej kogoś strofować niż pomóc, ciekaw jestem ilu przy pierwszej wizycie na forum, przed zadaniem pytania przeczytało regulamin czy posty podwieszone, zapomniał wół jak cielęciem był. Dobrze że jest tu paru takich, których posty zawsze warto przeczytać. /Pozdrawiam
[...] człowiek to może na tym żarciu by przerzył ale nie koleś ćwiczący, albo chociaż taki przyzwyczajony do większej ilości kalorii. Koledzy nadrabiali braki kupowaniem tuńczyków itp. Moja propozycja: niech kolega zakupi sobie wheya(najlepiej dobrej firmy) zastępować będzie mu np. dwa posiłki białkowe(piersi, jajka itp), do tego niech dodaje [...]
[...] pierwszą osobą która powinna luzować bajerę to jesteś właśnie Ty. Dają Ci ludzie delikatnie do zrozumienia że jednak można Twój plan ulepszyć a Ty się na nich rzucasz. To czy miałby być to split czy FBW to już Twoja broszka bo masz już pewien staż treningowy. Co do tematu nikt nic nowego Ci nie powie, wszystko wiąże się jedynie z Twoją [...]
a to nie bedzie cos takiego jak z fagas authority? ****** sprzedaje taniej to ma podroby tylkp ytam - nie atakuje. Koles w sumie ma pozytywy. Sprzadaje co innego, a to przy okazji - nie mozna powiedziec, ze handluje odzywkami. to jest 100% wpc? czy jakis mix bialek - typu soja itd Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2008-11-11 10:55:04
coz napisze jednoczesnie pojazd i uprawiedliwienie dla firmy. jesli ktos rzeczywiscie sprzedaje duzo taniej od nich ich wlasny produkt a nie maja od tego zyskow .... to co maja innego powiedziec , pisza ze niepewne zrodlo aby zmniejszyc ilosc kupujacych . na usprawiedliwienie mozna dodac , ze nikt nie mowi ze nie moga miec racji . po prostu dbanie [...]
Byłem na policji zeznania poszły Najlepsze było pytanie "czy czuł by się pan pokrzywdzony gdyby wiedział że produkt jest nie oryginalny" Oczywiście mówię że tak a policjant daje papierek mówi proszę się podpisać patrze a tu formularz pokrzywdzonego w sprawie nie podpisałem oczywiście, no to policjant pyta się dlaczego nie chce podpisać [...]
dziwne ze wasz przyjaciel iron men kupil to bialko i sam wyraznie napisal ze produkt jest oryginalny tylko z nielegalnego zrodla cokolwiek to znaczy (osobiscie posiadam oba i roznicy w opakowaniu jak i smaku nie czulem takze czy taka tania ta podrobka mozna sie spierac), potem pojawiaja sie tego typu insynuacje, ale dzieki za wyjasnienia, oby bylo [...]
miczelx uważasz że lepiej na poziomie amatora 5 czy 6 jest lepiej wiem że masz duże doświadczenie i wiedzę ale tu się z tobą nie zgodze Poziomy amatora sa rozne, jednen bedzie ok na 250mg co 5 dni, inny 500mg co 4dni Nie mozna napisac ze na reduckje wystraczy 250mg testa bo to bzdura poprostu, zalezy od kalorii, zalezy od cardio, zalezy od [...]
Sam niedawno zastanawialem sie czy Baton jest legalny, wiec postanowilem zapytac znajomego policjanta. Powiedzial ze mozna miec palke teleskopowa, ale on odradza. Gdyz taka palka bardzo latwo zrobic komus krzywde i wtedy odpowiadamy za pobicie i ewentualny uszczerbek na zdrowiu. Poradzil mi aby lepiej kupic jakis gaz, tylko z tym na polskim rynku [...]
[...] tesc to ok bo przeciez w cenie tescia jest kolorki i nazwy mozna sobie wybierac do woli bo cena ta sama mogliby tylko napisac malutkim drukiem jaki to tesc zeby stosowac do dlugich i do krotkich cykli odpowiednie nazwy/kolory ogolnie nie wbije wiec nigdy sie nie dowiem czy jest tam tesc czy cos innego ale dzialac cos musi skoro to dalej kupuja
jak miednica to pewnie wykroki też odpadaja ,możesz spróbować bz obciążenia czy cie boli,czy coś Na wyprostach równiez można cwiczyć mase choć to sprzet to podkręslania mięśni ,myśle że 4 dobre serie i do tego "uginanie nóg w leżeniu na brzuchu na maszynie" 4 serie
PAWEŁ GIERZYŃSKI doradza na SFD
